Was Paddy so tut

Wie auf dem Video zu sehen ist arbeiten wir aktuell weiterhin am beinheber, dem laufen angenähert (don‘t stop beliving) Immer mit eigenGewichtstraining  War ganz schön anstrengend, auch mit rechts

Gestern waren wir bei Wine goes Party im Heitlinger Hof zur weinverkostung im Barriquekeller und danach Party im Weingut mit vorherigem Spargel Abendessen und Currywurst 😋 Wir waren vor genau einem Jahr schon einmal da,war wieder herrlich.  Dieses Mal waren auch gastwinzer u.a. aus Südtirol dabei. Der chardonnay war super, ähnlich wie Elena Walch, lagrein…

Nachdem ich heute bei meiner Stiefnichte auf der Konfirmation war, wo es lecker Schweinenacken vom 12stunden smoker gab, bin ich dann noch ganz alleine auf der Terrasse mim taurus in der Sonne gelaufen 💪🥳

Von Karfreitag bis Samstag waren wir in Ehingen bei meiner kleinen Schwester Gestartet haben wir nach einer umfahrenen Vollsperrung auf der A81 bei der Brauerei Berg Berg Bier aus Ehingen/Berg! Willkommen in der Berg Brauerei. mit einem Probierbrettle und einem dreikornweizen 🍺🍻,maultaschensuppe, Haxen und Cordon bleu  Insgesamt ne🔟 Pause von „wenig Kohlenhydraten“ 😉 Bei meiner…

Heute war ich zusätzlich zum Training bei Dorian zur Hautfaltenmessung, zum einen um mal konkret meinen gesamten Körperfettanteil zu bestimmen und zum anderen um Problembereiche am gesamten Körper wie zB schlaf, verstoffwechslung, Verdauung etc. herauszufinden und zu optimieren. Funktionieren tut das über einzelne hautfalten und die damit verbundene priorisierung. So hat sich bei mir die…