Was Paddy so tut

Ich habe diesen Blog Ins Leben gerufen um mich nach meinem Schädelhirntrauma im August 2021 kognitiv weiter herauszufordern, mich zu beschäftigen und meine Familie, Freunde und Bekannte über meine Fortschritte auf dem Laufenden zu halten. Für die Details müsst ihr auf die Überschrift klicken und am besten ihr abonniert den Blog direkt 🤣 Viel Spaß damit!

Blog

  • Im Pool in Südtirol

    Laufen hat heute gut funktioniert im Pool in Südtirol bei 30grad im schatten 

  • Geburtstag am Tegernsee

    Am Brückentag nach Fronleichnam sind wir über Nattheim ( Lukas abgeholt) bei gutem Wetter und fließendem Verkehr an Tegernsee ins Caro & Selig Hotel gefahren  (Das Hotel Caro & Selig am Tegernsee trägt seinen Namen aus einer charmanten Hommage an Caroline von Baden, die erste bayerische Königin: 👑 Hintergrund zum Namen:    •   „Caro“ stammt von Caroline von…

  • Personaltraining vor dem Urlaub

    Heute war Dori das letzte mal vor dem Urlaub da. Wir hatten wieder ähnlich wie beim letzten mal mit Füße in die Bank drücken die Oberschenkelmuskulatur trainiert darüber hinaus, hatten wir noch Kniebeugen, auch versetzt mit maximaler Belastung auf links forciert, zum Schluss sind wir a,  Handlauf gelaufen, Dorian war mega begeistert und ich mega…

  • Neues von Dorian und mir

    Mal wieder was neues von Dorian und mir.  Hier ist zu sehen wie ich ins „bridging“ über die Fußsohlen mit maximalen Druck in die Bank gehe,das aktiviert meine Gesäßmuskulatur, mit dem Hintergrund bzw. Um mit ans laufen 🏃 zu denken das Teil zwischen meinen Knien ist zum „festhalten“ gedacht was zusätzlich meine Oberschenkel beansprucht 💪…

  • 2. hautfaltenmessung

    Heute war die 2. hautfaltenmessung um die Resultate der letzten/kohlenhydratreduktion zu überprüfen. Ergebnis ist das es funktioniert hat. Diehüftfalte und auch die Schulterblattfalte haben sich im Fett reduziert 🥳 sprich die „Schonkost“ hat was gebracht und der Weg ist der richtige, es gilt an den reduzierten Kohlenhydraten dran zu bleiben.   Nächster Schritt ist jetzt…

  • Ein auf und ab, but I‘m walking

    Heute bin ich trotz Personal Training am Vormittag, mittags ein paar Schritte ganz alleine am Handlauf gelaufen 💪ein Sau gutes Gefühl,auch weil am WE das laufen mit dem rollator auf der Straße vor dem Haus nicht so gut funktioniert hatte. In der Einfahrt war es top auf der Straße mit den Unebenheiten war es sehr…