Trainings  11.03.25

Gestern in der Physio sind wir auf der Terrasse mit dem rollator gelaufen den ich von meinen Eltern zu Weihnachten bekommen habe. Bin am WE schon mit Saskia im Haus gelaufen, hatte beides mal relativ gut funktioniert, muss ich jetzt intensiv üben:

Weil

  1. Der in Porsche hinter meinen sitz passt und wir somit eigentlich überall mim Porsche hin könnten
  2. Und 2. ein Jahresziel ist, mit dem Rollator in Edeka zu gehen 

Zusätzlich war Dorian morgens noch bei uns und wir hatten im Trainingsraum in Bauchlage den linken hinteren Oberschenkel und den Kniemuskel (siehe Video) trainiert 

Insgesamt total effektiv aber ich war abends auch echt fertig 😰

Eine Antwort zu „Trainings  11.03.25“

  1. 💪💪💪

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