Was Paddy so tut

Eigentlich täglich sitze ich am Bewegungstrainer. Der fördert die Bewegung, hilft bei Bein und Armstreckung, unterstützt die Wahrnehmung, sowie bei der Kcal Verbrennung(330Kcal) 🙂

Neuer Rekord von heute 09.08.2024 in 60min.

In der Regel trainiere ich eine Stunde am  Fahrrad (im besten fall mit relativ viel Belastung sind das 5,2KM)und bei Gelegenheit noch ein paar Minuten die Arme, ist im Prinzip wie ein Armergometer/Armfahrrad.